Чому жінки більш вразливі, щоб мати анемію?

Чому жінки більш вразливі, щоб мати анемію?

Anonim

Анемія може вразити будь-кого, але виявляється, що у жінок більше випадків анемії, ніж у чоловіків. За даними Ріскесдаса за 2013 рік, випадки анемії у жінок в Індонезії досягли 23, 9% порівняно з анемією у чоловіків, яка становила 18, 4%. Захворюваність на анемію серед дівчат-підлітків в Індонезії навіть порівняно висока, становить 22, 7 відсотка.

Image

Чому анемія більше нападає на жінок?

Якщо у вас анемія, у вашому організмі недостатньо еритроцитів. Схильність когось до анемії вимірюється гемоглобіном та низьким рівнем гематокриту. Гемоглобін - багатий залізом білок, який допомагає крові переносити кисень з легенів по всьому тілу. Гематокрит - відсоток від кількості еритроцитів на 100 мл об’єму крові.

У жінок нижчий рівень гемоглобіну та гематокриту, ніж у чоловіків. У здорових чоловіків нормальний рівень гемоглобіну становить близько 14-18 г / дл, гематокрит - від 38, 5 до 50 відсотків. Ну, а у здорових жінок нормальний рівень гемоглобіну може становити близько 12-16 г / дл, а гематокрит - від 34, 9 до 44, 5 відсотка. Ця різниця робить жінок більш схильними до анемії, ніж чоловіки. Якщо у вас анемія, ваш організм не отримує багату киснем кров для підтримки всіх своїх функцій.

Крім того, жінки в основному потребують більшого споживання заліза порівняно з чоловіками. Спеціальні умови, з якими стикаються жінки, такі як менструація, вагітність, годування груддю та менопауза, вимагають від жіночого організму отримувати більше заліза. Дівчатка-підлітки, які перебувають у статевому дозріванні, також потребують більшого споживання заліза, ніж хлопчики, що опушені. Якщо їх не виконати, ці умови піддають жінці ризик дефіциту заліза, який може перерости в анемію.

Інші фактори, що викликають анемію у жінок, - це під час пологів та пологів. Материнство робить жінок втрачаючи багато крові, роблячи її більш схильною до анемії, ніж чоловіки. Чим частіше ви завагітнієте і народжуєте, тим більше шансів на хронічну анемію.

Як запобігти анемію у жінок?

Анемія може бути викликана незадоволеними потребами в залізі. Тому для запобігання анемії вам рекомендується збільшити харчовий прийом заліза. Розширюйте також їжте та пийте, що допомагає організму засвоювати залізо. Наприклад, апельсиновий сік, полуниця, брокколі або інші фрукти та овочі, які містять вітамін С. Уникайте пити каву чи чай як напій під час їжі. Напій ускладнить організм засвоєння заліза.

Читайте також:

  • Чи можна годувати груддю, якщо мати має анемію з дефіцитом заліза?
  • Вегетаріанці мають більший ризик розвитку анемії
  • Будьте уважні, анемія у дітей може гальмувати ріст. Які симптоми?

Поділіться цією статтею:

Поділіться цим:

  • Клацніть, щоб поділитися на Facebook (відкриється в новому вікні)
  • Клацніть, щоб поділитися у Twitter (відкриється в новому вікні)
  • Натисніть, щоб поділитися на WhatsApp (Відкривається в новому вікні)
  • Натисніть, щоб поділитися на Tumblr (Відкривається в новому вікні)
  • Клацніть, щоб поділитися на LinkedIn (відкриється в новому вікні)
  • Клацніть, щоб поділитися новою лінією (відкриється в новому вікні)
  • Натисніть, щоб поділитися на BBM (відкриється в новому вікні)

Дата перегляду: 26 липня 2019 р. | Останнє редагування: 26 липня 2019 року

Джерело

Чому анемія частіше зустрічається у жінок http://www.newtimes.co.rw/section/read/182873/, доступ до якої відбувся 24 січня 2018 року.

Залізодефіцитна анемія https://www.womenshealth.gov/az-topics/iron-deficiency-anemia звернулася 24 січня 2018 року.

РІ Міністерство охорони здоров’я. Основні дослідження охорони здоров’я 2013 року . http://www.depkes.go.id/resources/download/general/Hasil%20Riskesdas%202013.pdf, доступ до якого відбувся 24 січня 2018 року.

Судікно і Санджая. 2016. Поширеність та фактори ризику розвитку анемії у жінок фертильного віку у бідних домашніх господарствах у районах Тасикмалая та Чяміс, провінція Західна Ява. Журнал репродуктивного здоров'я 7 (2): 71-82

Розуміння анемії - основи https://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-anemia-basics#1 звернувся 24 січня 2018

Що таке гематокрит? https://www.healthline.com/health/hematocrit#overview1 звернувся 24 січня 2018 року.

Вибір Редакції